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¿Por qué duelen los pies al despertar?
El primer paso al levantarnos de la cama no debería ser una agonía, pero, desafortunadamente para muchos, la rigidez y el dolor de pies son una parte habitual de la rutina matutina. El dolor de pies es...
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¿Cómo tratar las lesiones de sindesmosis de tobillo?
Cada vez que te pones de pie o caminas, el ligamento de sindesmosis del tobillo te brinda apoyo. Mientras estés saludable y fuerte, ni siquiera lo notarás. Pero cuando tienes una lesión por...
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Descubre cómo aliviar la rigidez en los gemelos
Los gemelos tensos son una molestia que ocurre a muchas personas. Su origen puede ser distinto, aunque los más comunes están relacionados con andar o realizar un ejercicio extenuante. La pantorrilla...
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Todas las enfermedades que sufre Rafa Nadal
El famoso Rafa Nadal es conocido mundialmente por haber sido el número 1 del tenis durante muchos años. Sin olvidar que aún sigue en la cúspide de deporte de raqueta, el tenista ha sufrido lesiones...
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¿Te duele el tobillo? Podría ser el tendón peroneo
Lesionarse el tobillo es bastante fácil, basta una mala pisada, un salto con mala caída, un zapato no adecuado, una mala postura, in resbalón, bajar mal un escalón y de pronto «pum» nos duele el...
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¿Sabes que puedes tener un hueso adicional en el tobillo?
El hueso trígono también se conoce como hueso adicional y también como el Síndrome del Os Trigonum. Se trata de un hueso extra de reducido tamaño que se localiza en el tobillo, y que a priori no...
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Todo sobre la lesión del domo talar
La lesión del domo talar es mucho más allá de un dolor de tobillo. Suele ser habitual en deportistas con movimientos repetitivos como saltos o tras un esguince fuerte, pero también puede darse sin más...
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¿Tienes un esguince de ligamento en el tobillo? Así puedes curarlo
Los esguinces de ligamento suelen ser bastante molestos y dolorosos, pero lo cierto es que depende de la zona y del daño que lo haya causado, podrá doler más o incluso ni sentir dolor salvo al tacto o...
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¿Cómo curar el dolor en la almohadilla del pie?
El dolor insoportable en la almohadilla del pie es muy común. La metatarsalgia aparece en los momentos menos adecuados, como correr maratones o andar con tacones. Antes de seguir agravando el problema,...
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¿Por qué duele el empeine habitualmente?
Desde el talón hasta el empeine, el dolor puede ocurrir en cualquier parte del pie. Pero cuando duele la parte exterior del pie, puede ser especialmente insoportable. El dolor lateral del pie, que se...
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